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Otra de las preguntas que nos hacemos es cómo tomar el agua con limón. Desde Cuerpomente.

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Este jugo de jengibre, perejil y limóncontiene los ingredientes ideales para perder peso sin poner en riesgo tu salud. Pon a hervir la cantidad del vaso de agua junto al jengibre.

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Una vez que haya hervido, deja enfriar y vierte solo el líquido a la licuadora. Si deseas consumir esta bebida para complementar tu hidratación diaria, debes tener a mano los siguientes ingredientes.

La dieta de la cáscara de limón: Baja de peso hasta 5 kilos en una semana (VIDEO) | Siempre Mujer

Así que si deseas beberlo a primera hora de la mañana, hazlo porque así lo quieres, no porque a esta hora en concreto vayas a obtener mayores beneficios. En caso de que tengas dudas acerca de cómo llevar una dieta equilibrada, puedes consultar con el nutricionista.

La bebida quema grasa para perder hasta 5 kilos con cáscara de limón

La berenjena suele incorporarse en las dietas para perder peso debido a su bajo valor energético. Si tu objetivo es adelgazar, consulta con tu médico.

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Nadie mejor que él para ayudarte a diseñar una dieta que responda a tus necesidades nutricionales y energéticas. La receta de agua de berenjena con limón que compartimos contigo a continuación puede ser un aliado de la dieta recomendada por el nutricionista.

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Jengibre: 1 pulgada. Modo de preparación Corte los limones al medio y exprima el jugo. Bata todo hasta conseguir una mezcla homogénea.

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Al hervir, agregue la mezcla en la licuadora. Deje hervir por algunos minutos.

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Funciona como un diurético natural; es decir, elimina las toxinas de tu cuerpo por medio del sistema digestivo, pero también a través de la vejiga y riñones, incrementando la cantidad de orina.

Si mientras te ejercitas prefieres una bebida saborizada, el agua de limón es ideal.

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Beber agua de limón te ayuda a eliminar los radicales libres que promueven la aparición de arrugas y canas. Es capaz de hacerlo porque contiene fitonutrientes llenos de propiedades antioxidantes que previenen la oxidación del cuerpo. Por si fuera poco, la presencia de vitamina C que posee mantiene sanos tus huesos y cartílagos.

  • Por otro lado, si tienes altos niveles de esta vitamina en tu organismo, las probabilidades de padecer de enfermedades crónicas, cardiovasculares o cataratas son menores. Funciona como un diurético natural; es decir, elimina las toxinas de tu cuerpo por medio del sistema digestivo, pero también a través de la vejiga y riñones, incrementando la cantidad de orina.
  • La dieta del agua con limón promete activar nuestro metabolismo, modificar nuestro pH, limpiar nuestras toxinas y mejorar enormemente la velocidad con la que vamos a perder peso. Probablemente, la primera dieta que popularizó la limonada el agua con limón como agente principal fue la conocida como Master cleanseuna dieta que sustituye todos los alimentos sólidos por té y agua con limón, sirope de arce y cayena.
  • Si eres de las personas que comienza tomando café u otras bebidas peores, como en algunos casos que se desayuna con refrescos, incluso los de dietas no son buena idea, deberías en cambio probar con un desayuno que incluya esta bebida natural en ayunas. El limón es integral en términos de salud y es apreciado por su alto contenido de vitamina C, hasta 53 miligramos por cada gramos con tan solo 35 kilocalorías.

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  • Existen dietas que prometen hacer perder peso en poco tiempo; sin embargo, algunas de ellas pueden llegar a ser peligrosas. Por ello, te recomendamos recurrir a un especialista, y a su vez, consumir alimentos que te permitan combatir la grasa de una manera saludable y amigable a tu organismo.
  • Si bien el objetivo de consumir este tipo de bebidas suele ser apoyar la pérdida de peso, no siempre es el caso. Apoya la hidratación y puede complementar una dieta equilibrada.

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