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Por su nivel de calorías, el arroz blanco tiene fama de "antidieta". Sin embargo, científicos UU., una porción de media taza de arroz integral cocido contiene calorías, 22 gramos (g.) Básico en la dieta. El arroz es el.

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Ayudan en la digestión y también es un aliado contra contra el colesterol. Todas estas propiedades hacen del arroz un ingrediente imprescindible para cualquier dieta.

¿Qué tipo de arroz es el más recomendable consumir durante nuestra dieta?

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La segunda fase es la formada por los 9 días de dieta.

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La dieta del arroz: cómo perder peso rápido en 9 días

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